O Magnésio Plus é um suplemento alimentar que combina formas de magnésio de alta biodisponibilidade (como bisglicinato, malato, citrato, taurato) com vitamina B6, ideal para quem busca benefícios amplos à saúde, como:
🔹 Para que serve o Magnésio Plus?
1. Função muscular e neuromuscular
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O magnésio é crucial para a contração e relaxamento muscular, além da transmissão de impulsos nervosos.
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Pode reduzir câimbras e ajudar na recuperação muscular .
2. Saúde óssea e dentária
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Auxilia na formação/manutenção de ossos e dentes, facilitando a atuação da vitamina D e do cálcio.
3. Metabolismo energético
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Participante de mais de 300 reações metabólicas, ajuda a converter nutrientes em energia.
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A vitamina B6 complementa, apoiando o metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras.
4. Equilíbrio eletrolítico e imunidade
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Colabora na regulação de minerais como sódio, potássio, cálcio e fósforo.
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Vitamina B6 é importante na formação de hemácias e para o sistema imune.
5. Redução do estresse, ansiedade e melhora do sono
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O magnésio tem efeito relaxante sobre sistema nervoso, podendo melhorar humor e qualidade do sono.
🔸 Formas presentes no suplemento
Muitas fórmulas contêm:
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Bisglicinato (alta absorção, bom para músculos/sono),
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Malato (bom para energia),
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Citrato (ajuda digestão),
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Taurato (benefícios cardíacos/neuromusculares).
👤 Indicações comuns
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Pessoas com fadiga, cãibras, tensão muscular, déficits de sono ou estresse.
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Quem busca suporte ao metabolismo energético e imunidade.
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Compensar deficiências nutricionais, especialmente em dietas com pouca ingestão de magnésio.
⚠️ Cuidados e efeitos colaterais
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Em excesso, pode causar diarreia, fraqueza ou quedas de pressão.
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Doses altas requerem atenção para pessoas com insuficiência renal.
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Interações podem ocorrer com alguns antibióticos e diuréticos
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