Vitamina C 444mg/2ml
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🍊 O que é a Vitamina C?
A Vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água essencial para diversas funções do organismo. É conhecida por seu papel fundamental no fortalecimento do sistema imunológico e na proteção contra danos causados pelos radicais livres.
🧪 Funções Principais
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Antioxidante poderoso: protege as células contra o estresse oxidativo.
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Produção de colágeno: essencial para a saúde da pele, cartilagens, tendões e ossos.
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Fortalecimento do sistema imunológico: ajuda o corpo a combater infecções.
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Absorção de ferro: melhora a absorção do ferro presente em alimentos vegetais.
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Cicatrização de feridas: participa do processo de reparo dos tecidos.
⚠️ Sintomas de Deficiência
A falta de vitamina C pode causar:
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Fadiga e fraqueza
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Sangramentos nas gengivas
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Cicatrização lenta de feridas
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Dor nas articulações
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Escorbuto (em casos graves)
🥗 Fontes Alimentares
A vitamina C está presente em diversos alimentos, principalmente:
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Frutas cítricas (laranja, limão, acerola, tangerina)
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Morango
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Kiwi
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Pimentão vermelho e verde
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Brócolis
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Couve
🧪 Diagnóstico e Suplementação
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A suplementação pode ser recomendada para pessoas com dieta pobre em vitamina C, fumantes, gestantes, idosos ou pessoas com certas condições médicas.
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Disponível em diversas formas: comprimidos, cápsulas, pó, efervescentes e líquidas.
⚠️ INFORMAÇÕES IMPORTANTES:
- USO SOMENTE SOB ORIENTAÇÃO DE PROFISSIONAL DE SAÚDE. - NÃO EXCEDER A DOSE RECOMENDADA. - MANTER FORA DO ALCANCE DE CRIANÇAS. - PESSOAS COM CONDIÇÕES ESPECIAIS DEVEM CONSULTAR UM MÉDICO ANTES DO USO.
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